Sigarayı kesinlikle bırakmak
Sigara evet hiç sorgulamadan ben bırakamıyorum başka çözüm yok mu deseniz bile en etkili yöntem sigarayı bırakmaktır. Sigara geniz akıntısı yaparak da baş ağrılarına sebep olabilir. Mantık basit aslında üst solunum yolu enfeksiyonu yaşayan birisiniz ve sigara içiyorsunuz. Gözlere giden duman dahi ciddi baş ağrılarına sebep olmaktadır. Doktorlar ilk tedavi yöntemi olarak kesinlikle sigarayı bırak diyorlar. Bunun harici sinüzitten kurtulma çözümleri arasak da sadece geçici çözümler olacaktır. Sigarasız sağlıklı yaşamlara...
Bitki Çayları
Bitki çaylarından özellikle de papatya çayı geçici süre ciddi bir rahatlama sağlayabilir. Bu arada burun tıkanıklığınız varsa onu mutlaka açmanız gerekli çünkü aksi takdirde baş ağrınız geçmez. Bunu harici kekik çayı ve ada çayı da sinüzite iyi bir yöntemdir.
Bazı Ortamlardan Uzak Durmak
Sigara içilen ortamlardan kesinlikle uzak durmalısınız. Bunun yanı sıra güneş de ve yoğun ışık altında kalmamalısınız.
Deniz Suyu ve Denize Girmek
Tuzlu su hele ki deniz suyu ise çok etkili bir yöntemdir. Denizde mutlaka suyun altına dalış yapın ya da genzinize su kaçmasını sağlayın. Tuz iltihap kurutucu olduğu için geniz akıntısını kesecektir. Böylelikle baş ağrınız da geçmiş olacaktır. Bol bol denize girmenizde yarar vardır